Cura della voce
Prendersi cura della voce vuol dire prendersi cura di se stessi, proprio come quando si va in palestra.
Non è sufficiente bere due litri di acqua al giorno, è importante anche curare l’alimentazione evitando i cibi nemici della voce: caffè, alcool, cibi piccanti e latticini causa di reflusso gastroesofageo.
Certo, l’idratazione sistemica e locale è fondamentale per le corde vocali, ma la voce può essere penalizzata anche dalla presenza di polvere, dal microclima degli ambienti in cui si soggiorna e dall’aria secca. Non è un caso, infatti, se sotto la doccia la voce risulta più potente!
La cura della voce implica una grande attenzione alla respirazione e alla postura, soprattutto per professionisti come cantanti, attori e speakers.
Per facilitare la fuoriuscita libera e naturale della voce bisogna imparare a controllarla a partire dai muscoli respiratori della gabbia toracica e dell’addome, nonché controllare la postura evitando le posizioni che irrigidiscono il collo.
Iscriversi a un coro, registrare ed ascoltare la propria voce sono accorgimenti che possono migliorare la voce e tenerla a lungo in salute.
Bisogna evitare il fumo.
Come curare la voce
L’utilizzo di prodotti a base di Erisimo, Sisymbrium officinale, pianta medicinale nota come “Erba dei cantanti”, aiuterà a migliorare le performances vocali e a combattere raucedine, afonia o disfonie anche legate al raffreddamento, come ben sanno cantanti e professionisti che ne fanno uso.
Tra i migliori prodotti naturali per la cura della voce c’è senz’altro Coro Erisimo compresse orosolubili a base di estratto fluido di Erisimo altamente selezionato, disponibile anche nella versione Coro Erisimo Zero senza zucchero e senza glutine.
Nonostante i numerosi tentativi di imitazione, l’originale Coro Erisimo gode, da oltre trent’anni, del successo di pubblico e professionisti della voce.
Fa parte della linea anche un collutorio per le corde vocali (Coro Erisimo Gocce) da gargarizzare per migliorare la performance vocale o per combattere disturbi quali raucedine, afonia o disfonie.
I prodotti per la cura della voce della linea Coro Erisimo sono disponibili in farmacia o sul sito aziendale.
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